THE STUDIO

— PROGRAMMA’S

Vind het 8-weken programma dat aansluit bij jouw doelen, levensfase en levensstijl. Bij The Studio geloven we dat ieder doel een eigen aanpak verdient. Daarom hebben we unieke 8-weken programma’s ontwikkeld die jou in korte tijd naar zichtbaar resultaat brengen. Effectief, persoonlijk en haalbaar in 8 weken.

Jouw startpunt.

Jouw programma.

Gezond en fit worden kent voor iedereen een ander begin. Ontdek het 8-weken programma dat aansluit bij jouw doelen en zet samen met ons de volgende stap.

  • SHAPE & STRENGTH

    Verlies 5–10 kilo met krachttraining en leer hoe je dit resultaat behoudt.

    Een man die een vrouw helpt bij het uitvoeren van een squatoefening in een sportschool.

  • PRIME PERFORMANCE

    Meer energie, focus en veerkracht voor iedereen die zijn energie en kracht wil maximaliseren.

    Twee mensen in een sportschool die elkaar high-five geven, terwijl een andere persoon in de achtergrond toekijkt.

  • STRONG FOR LIFE 50+

    Bouw spiermassa op, vergroot je vitaliteit en geniet (weer) volop van het leven.

    Vijf mannen in een moderne coffeeshop met houten wandpanelen, glimlachend en bezig met een fitnessapparaat.

Voel je beter, in én buiten de gym.

We weten dat je dagen vol zitten. Werk, gezin en sociale verplichtingen laten weinig tijd voor jezelf. Juist daarom past onze training perfect in een druk leven. Je wordt sterker, krijgt meer energie en een heldere geest. We kijken verder dan alleen beweging: ook voeding, herstel, slaap en stressmanagement zijn onderdeel van jouw programma.

Programma’s ontwikkeld om jou te laten slagen

Onze persoonlijke trainingsaanpak helpt jou binnen 8 weken zichtbare resultaten te behalen. Dit maakt onze methode uniek:

  • Wij maken een plan dat werkt met jouw agenda. Met trainingen beschikbaar van 06:00 tot 22:00 vind je altijd een moment dat past in jouw leven – of je nu een vroege vogel bent of liever in de avond traint. Jouw succes begint met komen opdagen. Wij maken dat deel makkelijk.

  • Binnen 8 weken zie én voel je verschil. Je bouwt kracht op, krijgt blijvende energie en ervaart meer mentale helderheid. Dankzij perfecte techniek en doelgerichte sessies merk je de verandering in je lichaam én geest.

  • Onze trainers zijn jouw stok achter de deur. Ze zorgen dat je iedere oefening goed uitvoert en houden je verantwoordelijk voor je voortgang. Een geplande sessie is niet vrijblijvend, maar net zo belangrijk als een zakelijke afspraak. Deze structuur verandert goede intenties in blijvende resultaten.

Waarom mensen voor Personal Training bij The Studio kiezen:

  • DEBORA — “Bij The Studio kreeg ik eindelijk de motivatie om mijn doelen te bereiken. Ik viel 12 kilo af, voel me fit en train nu met plezier!,,

  • MARTIN — “Geoffrey’s begeleiding gaf me binnen een paar weken meer kracht en energie. Ik voel me fitter, actiever en presteer beter – zowel in het dagelijks leven als op het hockeyveld.,,

  • EVA — “Trainen bij The Studio is een vast onderdeel van mijn routine geworden. Dankzij de persoonlijke begeleiding voel ik me fitter, blijf ik gemotiveerd en onderhoud ik mijn lichaam op een gezonde manier.,,

Meer reviews lezen

THE STUDIO
INTRO PAKKET

Voel je zeker in je keuze. Probeer 3 personal training sessies voor €149 en ontdek hoe wij jouw gezondheidsdoelen ondersteunen.

FAQs

  • Bij The Studio Fitness Boutique bieden we vier verschillende trainingsmogelijkheden aan, allemaal in lijn met onze kernwaarden van persoonlijke aandacht, kwaliteit en exclusiviteit:

    • Personal training op onze locatie in Naarden is de meest persoonlijke aanpak, waarbij je één-op-één werkt met een personal trainer om je specifieke doelen te bereiken.

    • Personalduo training is ideaal voor als je samen met een vriend(in) of partner wilt trainen. Het biedt een combinatie van persoonlijke begeleiding en de motivatie van samen trainen.

    • Private group training is personal training in kleine groepen. Persoonlijke aandacht en een gemeenschappelijke sfeer staan centraal terwijl je werkt aan je fitnessdoelen in een stimulerende groepsomgeving. Met een max aantal deelnemers van 4.

    • Personal training aan huis brengt de expertise van een trainer direct naar je woonkamer, waardoor je in je eigen vertrouwde omgeving kunt trainen. Met personal training aan huis combineer je het comfort van thuis met professionele begeleiding, wat zorgt voor een effectieve en persoonlijke fitnesservaring.

  • Hoe snel jij resultaat ziet, hangt echter af van jouw inzet, consistentie en de doelen die je stelt. Daarnaast spelen factoren zoals voeding, slaap, en stressniveau een rol in jouw vooruitgang. De meeste klanten merken binnen 4-6 weken duidelijke verbeteringen in hun kracht, fitheid en energieniveau. 

  • Wat voor jou de ideale frequentie is, hangt af van je ervaring, doelen, eventuele blessures, je stressniveau, je doelstelling en uiteraard je budget en agenda. Samen stellen we een schema op dat perfect aansluit bij jouw behoeften, zodat je snel en effectief resultaat boekt.

  • Nee, bij The Studio werken we zonder contracten. Wij geloven dat jouw toewijding uit jezelf moet komen, niet door een verplichting. We vragen alleen dat je gemotiveerd en toegewijd bent om samen met ons je doelen te bereiken. Je traint wanneer het voor jou past en stopt wanneer jij dat wilt, zonder enige verplichting. Het draait om jouw inzet en resultaat!

  • Doordeweeks zijn we geopend van 6:00 uur tot 22:00 uur en in het weekend van 8:00 uur tot 14:00 uur. We werken uitsluitend op afspraak. Daardoor weten we altijd een gaatje te vinden in jouw volle agenda.

  • Onze locatie is gunstig gelegen en gemakkelijk te bereiken, met voldoende gratis parkeerplekken direct bij onze boutique gym in Naarden. Zo kun je zonder zorgen en tijdverlies je training beginnen.