Personal Training
Met personal training bij The Studio in Naarden train je 1-op-1 met een personal trainer in een privé gym zonder afleiding. Of je nu wilt afvallen, sterker worden of je energie wilt terugvinden – samen zorgen we voor blijvend resultaat. Versterk je lichaam én geest, met impact op werk, thuis en je leven.
Herken jij dit?
Bij The Studio begrijpen we dat deze drempels je tegenhouden. Daarom maken wij het verschil met persoonlijke begeleiding en een omgeving waar jij centraal staat.
-
Elke keer start je vol goede moed, maar houd je het niet vol.
-
Zonder plan en stok achter de deur verslapt de motivatie snel.
-
Je probeert van alles, maar boekt nauwelijks resultaat.
-
Werk, gezin, sociale verplichtingen – er blijft weinig ruimte over voor jezelf.
-
Je zoekt rust, begeleiding en een plek waar je je op je gemak voelt.
Zo werkt het — in 3 eenvoudige
stappen naar resultaat.
-
STAP 1
Plan je intakegesprek
We brengen je doelen en situatie in kaart en adviseren welke vorm van training bij je past. -
STAP 2
Start met een persoonlijk plan
Je traint 1-op-1 met jouw trainer in onze privé gym in Naarden. Geen drukte, geen afleiding. Naast training krijg je coaching op voeding, slaap, stress en energie.
-
STAP 3
Zie en voel het verschil
Met wekelijkse lichaamsmetingen (InBody) zie je zwart-op-wit jouw vooruitgang. Dit motiveert en geeft richting. Je haalt alles uit jezelf! Het resultaat? Meer kracht, energie en zelfvertrouwen – in en buiten de gym.
Testimonials
*
Testimonials *
“Ik dacht altijd dat ik sporten niet vol kon houden. Dankzij The Studio heb ik nu eindelijk een routine die werkt – én resultaat waar ik trots op ben.
”
Dit levert personal training jou op.
Personal training bij The Studio gaat verder dan alleen sporten. Het geeft je houvast, energie en zelfvertrouwen – resultaten die je direct in je dagelijks leven merkt.
-
Elke training bouwt je conditie en kracht op, zodat je je fitter voelt – niet alleen in de gym, maar de hele dag door.
-
Met resultaat dat je ziet én voelt, groeit je trots en zelfvertrouwen stap voor stap.
-
Samen bouwen we aan een routine die wél vol te houden is.
-
Door te bewegen en bewust te trainen krijg je meer focus en innerlijke rust.
-
Met persoonlijke begeleiding blijf je gemotiveerd en boek je blijvend resultaat.
Voor wie is personal training bedoeld?
-
SHAPE & STRENGTH
Mannen en vrouwen (35–55) die willen afvallen of fitter willen worden. Verlies 5–10 kilo met krachttraining en leer hoe je dit resultaat behoudt.
-
PRIME PERFORMANCE
Drukke ondernemers die energie en balans nodig hebben om te presteren. Meer energie, focus en veerkracht voor iedereen die zijn energie en kracht wil maximaliseren.
-
STRONG FOR LIFE 50+
50-plussers die sterker ouder willen worden en hun vitaliteit willen behouden. Bouw spiermassa op, vergroot je vitaliteit en geniet (weer) volop van het leven.
Klaar voor verandering?Zet vandaag de eerste stap.
Bij The Studio train je in alle rust, met 100% aandacht voor jou.
Geen overvolle sportschool, wel blijvend resultaat.
Ontdek wat personal training voor jou kan doen.
FAQs
-
Bij The Studio Fitness Boutique bieden we vier verschillende trainingsmogelijkheden aan, allemaal in lijn met onze kernwaarden van persoonlijke aandacht, kwaliteit en exclusiviteit:
Personal training op onze locatie in Naarden is de meest persoonlijke aanpak, waarbij je één-op-één werkt met een personal trainer om je specifieke doelen te bereiken.
Personalduo training is ideaal voor als je samen met een vriend(in) of partner wilt trainen. Het biedt een combinatie van persoonlijke begeleiding en de motivatie van samen trainen.
Private group training is personal training in kleine groepen. Persoonlijke aandacht en een gemeenschappelijke sfeer staan centraal terwijl je werkt aan je fitnessdoelen in een stimulerende groepsomgeving. Met een max aantal deelnemers van 4.
Personal training aan huis brengt de expertise van een trainer direct naar je woonkamer, waardoor je in je eigen vertrouwde omgeving kunt trainen. Met personal training aan huis combineer je het comfort van thuis met professionele begeleiding, wat zorgt voor een effectieve en persoonlijke fitnesservaring.
-
Hoe snel jij resultaat ziet, hangt echter af van jouw inzet, consistentie en de doelen die je stelt. Daarnaast spelen factoren zoals voeding, slaap, en stressniveau een rol in jouw vooruitgang. De meeste klanten merken binnen 4-6 weken duidelijke verbeteringen in hun kracht, fitheid en energieniveau.
-
Wat voor jou de ideale frequentie is, hangt af van je ervaring, doelen, eventuele blessures, je stressniveau, je doelstelling en uiteraard je budget en agenda. Samen stellen we een schema op dat perfect aansluit bij jouw behoeften, zodat je snel en effectief resultaat boekt.
-
Nee, bij The Studio werken we zonder contracten. Wij geloven dat jouw toewijding uit jezelf moet komen, niet door een verplichting. We vragen alleen dat je gemotiveerd en toegewijd bent om samen met ons je doelen te bereiken. Je traint wanneer het voor jou past en stopt wanneer jij dat wilt, zonder enige verplichting. Het draait om jouw inzet en resultaat!
-
Doordeweeks zijn we geopend van 6:00 uur tot 22:00 uur en in het weekend van 8:00 uur tot 14:00 uur. We werken uitsluitend op afspraak. Daardoor weten we altijd een gaatje te vinden in jouw volle agenda.
-
Onze locatie is gunstig gelegen en gemakkelijk te bereiken, met voldoende gratis parkeerplekken direct bij onze boutique gym in Naarden. Zo kun je zonder zorgen en tijdverlies je training beginnen.